20121025明星餐馆：黄青讲如何去除老年斑

老年斑是一种皮肤上病，老年斑不仅仅发生在幼儿身上也都会发生在年轻人的身上，那么你知道如何祛除老年斑吗?敬请电视频道本期的明星加油站讲出黄青的问答。

本期节目请到的嘉宾是北京宣武门医务人员皮肤上科副主任医师黄青，讲如何去除老年斑。

该预告片主要文字详述：

如何去除老年斑

如何祛除老年斑?

老年斑是消化道皮肤上再生的象征物。在人们遮盖的外伤上留下痕迹并危及。比如消失在脑细胞上之后都会导致智力和记忆力与日俱增;组织起来在血管壁上，都会发生血管橡胶性病变，导致心肌梗死、缺血性、心脏病。因为这种脂褐质叶黄素是细 胞氧化后的游离，一旦组织起来太多之后影响外伤功能，使人渐渐再生。因此，老年斑是引导皮肤上劣化的的资讯，当然，也是消化道再生的生物学标志。老年斑的消失不是根深蒂固的，常随之而来着其他可见的生物学劣化举例来说，构成一个老态龙钟的面孔。

拯救方法：

老年斑的消失，新时代人近慨叹，多是由于皮肤上代谢抑制，排红细胞的灵活性下降，在肌肤中下层硫酸盐太多的“脂褐素”，这些叶黄素在消化道外层组织起来，就产生了老年斑。

由于随着年岁的增加，身体状况的下降在所难免，所以，对付老年斑，一般以公共卫生为主。公共卫生老年斑，首先就要更少晒太阳，避免长等待时间日光冰冻和极其激发，还可选用胶布霜胶布，减更少对脸部皮肤上的激发;同时，也要在进食上把好关，好相应饮食中的的脂肪酸含量，使脂肪酸的血糖占消化道总热能的25%～50%较为适宜。可以适当服食一些抗再生的中的药，如银耳、山楂等长期服食，对依赖性和抵消老年斑都有一定效果。营养素E能阻止脂褐质生成，并有清洗烯烃与缩短寿命的药用价值。因此，除服都可的营养素E外，还可多进食含营养素E丰富多彩的食用，如蔬菜、豆类、深绿色植物以及肝、蛋和酒精饮料等动物性食用，这样无济于事对老年斑的公共卫生定有进展。

抵消老年斑的简单方法

许多幼儿的体表，尤其是脸部和肩膀两处周围了常在的褐斑，这是体内烯烃抑制作用的结果。消化道内的烯烃是一种再生变异，它抑制作用于皮肤上，导致“棕斑”。而芹菜正是除“棕”高手。

芹菜中的富含多种活性混合物，其中的的姜辣素，有很强的作对烯烃的抑制作用。实践证明，烹煮沸芹菜水一年多，脸部和肩膀等两处的老年斑就都会有突出改变，或消失，或素质不同地缩小，或颜色变浅，而且没有有之后生长的都还。

服食方法是，取适量味姜片填不入水杯中的，用200~300毫升冷水烹煮沸5~10分钟后，自组更少许搅匀当水饮。

黄滑生鱼片中医学法黄滑生鱼片，具提高SOD活性，加速烯烃清洗，延缓组织器官再生，促进新陈代谢，提高消化道抗性等多种药用价值。黄滑生鱼片还具补肾强身，回复精力，益胃补气,强心大黄，健脑趣味，理气化痰抑制作用。

黄滑生鱼片干品20-30克，冷溃疡2小时，晒干。锅加底油炝锅，倒不入黄滑生鱼片炖半小时以上，加酱奶油。进食黄滑生鱼片喝汤。

老年斑以防疗程小窍门

1.老年斑如果使用量很更少，可以实施冷冻或激光法，可色斑数目极更少时，宜用5氟脲嘧啶软膏外用，或选用经验方法，每日3次拍打肩膀，拍打到发红发热，再进一步摩擦100次，差不多两三个月可使老年斑自行消失。

2.芹菜中的富含多种活性混合物，其中的的姜辣素有很强的对付脂褐素的抑制作用。把姜晒干切成片或丝，自组蒸冲泡10分钟，正因如此一汤匙搅匀，每天烹煮沸一杯不间断，可突出减轻老年斑。也可将姜烹煮熟，拌上精盐、汽水、辣椒油等调料，长期烹煮沸。

3.把营养素E、刺破，沾在老年斑两处，每天3次。还可以每天服食500毫克和营养素E100毫克。其次是营养素A、B1、B2，它们具使皮肤上柔腻、光滑、润泽，皮肤上肉色沉静，减褪叶黄素，抵消斑点的药用价值。

4.更进一步的医的角度来看，五脏六腑气滞血淤，人的好像就都会晦暗萎黄，较难长出老年斑，还都会消失性情急躁、感受郁闷、月经不调、失眠多梦等病征，只有内调外治，标本兼治，才并能彻底痊愈。

老年斑疗程食品酢浆草

酢浆草被自诩“蔬菜金矿”。富含丰富多彩的食用橡胶、、营养素B、营养素D、锰、磷、钾等有机质和有机质。

酢浆草中的的能有效依赖性皮肤上内多巴醌的氧化抑制作用，使皮肤上中的深色氧化型叶黄素转化为还原型浅叶黄素，干扰红细胞的产生，公共卫生叶黄素硫酸盐，持续保持皮肤上白皙。

小提醒：

脾胃虚寒的老人不可多进食，较难腹泻。

香菇

香菇具保养皮肤上、抵消雀斑的药用价值。它丰富多彩的香菇红素、是依赖性红细胞产生的好装备。有实验证明，常进食香菇可以有效减更少红细胞产生。

小提醒：

香菇性寒，如果空腹烹煮沸较难造成咳嗽。

卷心菜饼

金属材料：大米100克，味嫩卷心菜300克，精盐2克，芹菜10克。

应该：将卷心菜晒干，去皮去幸好成切开。大米淘洗脏，芹菜晒干拍碎。锅内自组水约1000毫升，增置火上，下大米、芹菜，武血洗开后，改用烘烤不断烹煮至米烂等待时间下不入卷心菜片，不入精盐调味亦可。

中医学药用价值：现在科学研究证明，卷心菜富含丰富多彩的高纯度和一定使用量的有机酸、、营养素B1、维生B2、碳水化合物、蛋白质以及芥、磷、铁等营养混合物。经常烹煮沸卷心菜饼，能抵消雀斑、增白皮肤上。

香菇奶油

金属材料：香菇若干

应该：将香菇晒干，榨奶油，每日喝一杯。

中医学药用价值：香菇中的含丰富多彩的，被誉为“的仓库”。可依赖性皮肤上内酪氨酸酶的活性，有效减更少红细胞的产生，从而使皮肤上白嫩，黑斑升高。

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本期嘉宾详述

黄青

所长，北京宣武门医务人员皮肤上科副主任医师。擅长中的医药疗程痤疮、脂溢性皮炎、黄褐斑、脱发等折损容性皮肤上病，及银屑病(又称)、各类湿疹皮炎、病毒性皮肤上病等，对心绞痛、天疱疮等疑难重病运用中的医疗法或中的西医结合疗程夺得显著。